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hypnose

 

L’hypnose désigne à la fois une technique thérapeutique et un état modifié de conscience

Le terme « hypnose » vient du mot grec «hupnoein» qui signifie endormir. L’hypnose fait référence à un état modifié de conscience également appelé «transe», au cours duquel l’individu est entre l’état de veille et de sommeil.

Cet état est naturel et expérimenté chaque jour : lorsqu’on lit un bon livre, qu'on regarde un film qui nous transporte, qu’on regarde un feu attentivement, qu’on perd temporairement la notion du temps au volant d’une voiture ou, tout simplement, lorsqu’on est “dans la lune ».

La thérapie par l’hypnose vise à rendre accessibles au sujet des ressources peu exploitées de son cerveau et à activer ses pouvoirs d’auto guérison à l’aide de suggestions réalisées durant cet état modifié de conscience.

L’approche Ericksonienne procède, par suggestions indirectes, à l’émergence de données internes inconscientes. La mémoire et la créativité sont stimulées, l’histoire personnelle réactualisée.

Date de dernière mise à jour : 19/11/2018